Sunday, 22nd January 2012

Как похудеть с помощью орехового масла

Опубликовано 18. Ноя, 2011 автор Как похудеть с помощью орехового масла

Знаете ли вы, что грецкие орехи не везде называют грецкими. У нас, например, они грецкие, потому что давным-давно их к нам привозили греческие купцы.

А есть такие места, где орехи зовут английскими (по причине того, что их привозили английские купцы), или персидскими. Среди всех растений, грецкий орех занимает первое место по своей полезности и обилию витаминов. Но главное достоинство грецкого ореха - его ядро, из которого делают масло.

Масло грецкого ореха - отличное средство для похудения (!) и укрепления организма. Все мы часто сталкивались с утверждением, что грецкие орехи положительно влияют на работу мозга.

Это действительно так, ведь неспроста сам орешек по форме похож на мозг. Грецкие орехи действительно улучшают кровообращение в мозге и предотвращают его быстрое старение.

Худеем с орехом

Худеем с орехом

Как похудеть при помощи грецкого ореха? Исследования ученых показали, что масло грецкого ореха – это оптимальным средством при борьбе с лишним весом. Ореховое масло должно входить в рацион питания беременных женщин. Ореховое масло и сам орех считаются диетическими продуктами.

Их употребляют в пищу даже при самой строгой диете. Однако количество их употребления ограничено. В день следует съедать не более пяти грецких орехов, в противном случае организм просто перестанет усваивать их. Что же касается масла грецкого ореха, то его употребление так же полезно при разных диетах.

Следует пить масло по чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до принятия пищи. В таком случае у вашего организма не будет нехватки витаминов, поскольку грецкий орех содержит в себе все нужные витамины и полезные вещества.

Ореховое масло улучшает обмен веществ в организме человека. Полезно его употреблять людям, страдающим сахарным диабетом. Ореховое масло так же используют в качестве заправки для салатов.

Салат, заправленный таким маслом, приобретет изысканный ореховый вкус. Грецкие орехи в разумных дозах можно добавлять в каши, соусы, фруктовые и овощные салаты.

Однако

вовсе не значит, что одно лишь употребление грецких орехов поможет вам быстро сбросить вес. Все зависит от правильного питания, физических нагрузок и здорового образа жизни, и лишь тогда появятся результаты.

А орехи лишь помогают в достижении поставленной цели, снабжая ваш организм полезными веществами и витаминами.

Freelance Web Developer

Tags: ,

Написать ответ

Заполните, пожалуйста, необходимые поля, иначе Вы не сможете оставить свои комментарии. Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Пожалуйста, воздержитесь от резких слов.

Граватар поддерживается.

Вы можете использовать здесь метки и атрибуты HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>